Доктора практикующие подтяжку лба

Пенаев Арслан Агаевич
Пластический хирург, Москва
1 ответ на вопрос, 13 отзывов
Арслан Агаевич Пенаев – пластический хирург высшей категории с более чем 20-ти летним стажем в сфере эстетической медицины. Доктор медицинских наук, профессор. Ведущий специалист в области липофиллинга и ультразвуковой липосакции как современных методов коррекции и скульптурирования тела. Среди заслуг профессора Пенаева в области пластической хирургии - достижение наиболее естественного результата при высоком уровне безопасности. Применение самых современных технологических открытий пластической хирургии позволяет добиваться гармоничных пропорций лица и тела с минимальной травматичностью для пациента. Самые востребованные пластические операции в «Клинике профессора Пенаева» - это сочетанные операции по скульптурированию тела. Одна из специализаций клиники - липофилинг, который включает в себя ультразвуковую липосакцию и перемещение собственных жировых тканей пациента в зоны, требующие эстетического улучшения. Таким образом пациент обретает за одну пластическую операцию стройные контуры всего тела с минимальным реабилитационным периодом. Последствия липофилинга совершенно незаметны, а благодаря новейшей цитосберегающей технологии, прекрасный эстетический результат липофилинга остается на всю жизнь.
Связаться
Жердев Григорий Александрович
Пластический хирург, Москва
Связаться
Фролов Евгений Владимирович
Пластический хирург, Москва
2 отзыва
2005 году окончил Кыргызско-Российский Славянский университет (КРСУ) по специальности «лечебное дело» (диплом о высшем образовании с отличием). В 2004 году стал стипендиатом Первого президента России за особые успехи в учебе, научных исследованиях, творческой деятельности, спорте и общественной жизни (свидетельство о вручении стипендии Первого президента России Фролову Евгению Владимировичу). После окончания университета, с отличием, направлен на обучение в клиническую ординатуру на кафедру Факультеской хирургии Российского университета дружбы народов (РУДН) (свидетельство о специализированной подготовке по медицине (клинической ординатуре) врача Фролова Евгения Владимировича). После окончания ординатуры, и получения сертификата специалиста по хирургии, с 2007 года по настоящее время работает в частной клинике пластической хирургии пластическим хирургом. С 29 августа 2011 по 27 января 2012 прошел профессиональную переподготовку на факультете повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов (РУДН) по специальности “Пластическая хирургия” (диплом о профессиональной переподготовке). С 2012 года Главный медицинский консультант компании VALENTO, разработчик новых видов компрессионного белья, в том числе для поздней (после 3х месяцев) реабилитации пациентов.
Связаться
Пуцилло Сергей Павлович
Пластический хирург, Москва
1988 году закончил Московский медицинский стоматологический институт по специальности Челюстно-лицевая хирургия. 1988 – 1993 г. работал хирургом отделения челюстно-лицевой хирургии ГКБ № 36. 1993 – 1996 г. работал врачом-хирургом в Клинике пластической хирургии «Римэкс». 1996 – 2014 г. работал в отделении челюстно-лицевой пластической хирургии, экто- и эндопротезирования на базе Центра стоматологии и челюстно-лицевой хирургии, где успешно провел сотни реконструктивных операций (травмы и посттравматические деформации), челюстно-лицевых (коррекция врожденных патологий различной сложности) и эстетических пластических операций (в том числе, направленные на исправление результатов неудачных операций). В 2013г. возглавил это отделение. С 2013 работает в клинике «БиКод». За 27 лет работы им накоплен огромный практический опыт, Сергей Павлович не только квалифицированный специалист, но и друг своих пациентов. Специализация: ринопластика, подтяжка лица, маммопластика, абдоминопластика, блефаропластика
Связаться
Габулов Давид Албегович
Пластический хирург, Москва
1 ответ на вопрос, 4 отзыва
Сертифицированный пластический хирург Окончил СГМА (Ставропольскую Государственную Медицинскую Академию) по специальности "Лечебное дело" Ординатура по хирургии на кафедре Российской Медицинской Академии Последипломного Образования г. Москва Повышение квалификации по эндоскопической хирургии в МГМСУ г Москва Профессиональная переподготовка по пластической хирургии на кафедре пластической и реконструктивной хирургии, косметологии и клеточных технологий ФУВ РНИМУ им. Н. И. Пирогова, г. Москва Регулярное участие во Всероссийских и Международных симпозиумах и конференциях по эстетической пластической хирургии проводимых на территории России и за рубежом Основные направления - Ринопластика - Блефаропластика - Маммопластика - Липосакция - Фейслифтинг - Коррекция ушных раковин - Нитевой лифтинг
Связаться
Сергеев Илья Вячеславович
Пластический хирург, Москва
6 отзывов
Основатель клиники красоты и здоровья DoctorPlastic, известный пластический хирург, кандидат медицинских наук Илья Вячеславович проводит практически все виды операций по эстетической коррекции груди, лица и тела, владеет самыми современными методиками липосакции. Но главным фокусом профессиональных и научных интересов доктора Сергеева уже многие годы остаются методы эстетической коррекции груди. Тема его докторской диссертации – «Аугментационные вмешательства в пластике молочных желез». Как основатель клиники и ведущий врач отделения пластической хирургии доктор Сергеев уделяет огромное внимание развитию программ послеоперационного сопровождения и реабилитации пациентов. Наличие развитой службы реабилитации и опытных специалистов-реабилитологов позволяет значительно (до двух раз) сократить стандартные сроки восстановления пациентов и добиваться лучшего эстетического качества результатов операций(в частности предотвращать формирование заметных рубцов). Не менее важным приоритетом доктора Сергеева является внедрение в российскую пластическую хирургию инновационных методов эстетической коррекции лица и тела. Эта работа проводится в рамках серьезной долгосрочной программы сотрудничества клиники Doctor Plastic с крупнейшим европейским центром пластической хирургии - Akademikliniken. Доктор Сергеев считает, что малоинвазивные технологии - будущее эстетической хирургии, и стремится к тому, чтобы для его пациентов это будущее наступило уже сегодня: В 2011 в сотрудничестве с Akademikliniken ввел в российскую практику методику объемной контурной пластики, основанную на глубоком 3d введении гелей гиалуроновой кислоты последнего поколения (Софтлифтинг). В 2011 году провел первую в России операцию по увеличению груди за счет пересадки собственных жировых клеток, полученных на аппарате Body Jet. В 2010 одним из первых внедрил неинвазивную методику омоложения лица на основе системы Силуэт Лифт (Silhouette Lift) и щадящий метод водоструйной липосакции на аппарате Body Jet. Один из первых пластических хирургов, получивших сертификат на проведение процедуры безоперационного увеличения груди (метод Макролайн) В 2006 в сотрудничестве с немецкими учеными разработал метод 3 d моделирования груди, который до сих пор остается самым точным в мире. Доказанная достоверность прогноза результата операции не имеет прецедентов и составляет – 94%! Доктор Сергеев в совершенстве владеет современными методами эндоскопической хирургии. В 1996 году он стал одним из первых российских хирургов, внедривших технологию эндоскопической подтяжки лица в свою практику. Образование Окончил Государственный медицинский университет им. Павлова и ординатуру кафедры челюстно-лицевой хирургии Московского государственного университета им Семашко. Стажировался на кафедре пластической хирургии Медицинской академии последипломного образования (г. Санкт-Петербург) и в Государственном научном центре лазерной медицины Министерства здравоохранения РФ. В 1998 году совершенствовался в области пластической хирургии груди под руководством ведущих хирургов крупнейшего европейского центра Akademikliniken (г. Стокгольм) В 2009 году в Москве доктор Сергеев открыл первый в России специализированный центр по увеличению груди. Сегодня это – специализированное отделение центра Doctor Plastic – российского лидера в области эстетической хирургии груди. Илья Сергеев является постоянным докладчиком и участником российских и международных конференций по пластической хирургии, автором публикаций, посвященных инновационным методам пластики груди, новым эндоскопическим неинвазивным технологиям омоложения лица, современным методикам и технологиям липосакции и липомоделирования и другим вопросам эстетической хирургии. Награжден национальными премиями в области красоты и здоровья: «ЛУЧШИЙ ХИРУРГ – ОТКРЫТИЕ ГОДА» (2006), «ЛУЧШИЙ ХИРУРГ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ ГРУДИ» (2007), «ЛУЧШИЙ ХИРУРГ», ж-л «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ» (2010) «ЛУЧШИЙ ХИРУРГ», ж-л «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ» (2011)
Связаться
Джамиль Хамуд
Пластический хирург, Москва
Пластический хирург Джамиль Хамуд окончил Российский государственный медицинский университет г. Москвы, потом интернатуру по общей хирургии и аспирантуру по теме «Контурная маммопластика» в Московской медицинской академии им. Сеченова. Проходил стажировку в «Hospital Sud de France» в Париже, где стал специализироваться по хирургической косметологии. Лучший пластический хирург по пластике молочных желез c 2005 по 2007 год во Франции. В 2000 – 2002 году жил в Чехии, учился и работал в клинике «Sanus» у профессора Ludvic Pinter, с которым сотрудничает по сей день. С 2003 по 2007 год — ведущий пластический хирург в Клиническом Институте Эстетической Медицины. Основную часть операций доктор Джамиль проводит в своих клиниках в Арабских Эмиратах и в клинике «Sali» (Ливан, Бейрут). Ежегодно доктор Джамиль принимает участие в работе специализированных конгрессов в Германии, Австрии, США, Голландии, Бельгии и Франции. Это очень важно для врача, так как позволяет ориентироваться в современных научных разработках и применять в работе наиболее оптимальные методы.
Связаться
Морозов Александр Павлович
Пластический хирург, Москва
Образование 2011 год – Первый Московский Государственный Медицинский Университет им. И.М. Сеченова по специальности «Лечебное дело». 2012 год – Первый Московский Государственный Медицинский Университет им. И.М. Сеченова, интернатура по специальности "Хирургия" 2014 год – Научно-клинический центр оториноларингологии ФМБА России, клиническая ординатура по специальности "Оториноларингология" Курсы повышения квалификации 2013 год — повышение квалификации "Вторичные иммунодефициты. Экология и промышленные факторы" 2014 год — профессиональная переподготовка по специальности «Пластическая хирургия». Конференции и семинары 2012 год — 2-й Национальный конгресс "Пластическая хирургия", Москва. 2013 год — 7-й Международный Мастеркласс в Милане, Италия. Ринопластика и эндоназальная хирургия. 7th International Biennale Milano Masterclass. 2014 год — Международная конференция по эндоназальной, лицевой эстетической и реконструктивной хирургии в Варезе, Италия. eXtreme Live Surgery Arena, Varese. 2014 год — Стажировка в отделении оториноларингологии и хирургии головы и шеи, Университетский госпиталь Варезе, Италия. Практическая деятельность 2009 – 2010 год – Российский научный центр хирургии им. академика Б.В. Петровского, отделение реанимации и интенсивной терапии II, Москва 2011 – 2012 год – ГКБ № 61, 2-е хирургическое отделение Москва 2012 – 2014 год – КБ № 86, отделение оториноларингологии Москва 2014 – 2015 год – Научно-клинический центр оториноларингологии, научно-клинический отдел пластической и челюстно-лицевой хирургии, Москва 2015 год – Филиал «Мединцентр» ГлавУпДК при МИД России, Москва Предоставляемые услуги Владеет современными методиками коррекции лица и тела. Выполняет большинство видов хирургических операций, направленных на коррекцию приобретенных и врожденных изменений лица и тела: блефаропластика, отопластика, ринопластика, ментопластика, увеличивающая и редукционная маммопластика, мастопексия, абдоминопластика, круропластика, глютеопластика, подтяжка лица, липосакция, коррекция посттравматических и послеоперационных рубцов.
Связаться
Петрин Сергей Александрович
Пластический хирург, Москва
33 ответов на вопросы
Петрин Сергей Александрович Врач- пластический хирург Кандидат медицинских наук ОБРАЗОВАНИЕ: Московская Медицинская Академия им. И.М. Сеченова. 1992-1998г. Лечебный факультет. Диплом врача по специальности “лечебное дело”. Государственный научный центр лазерной медицины МЗ РФ. Клиническая ординатура. 1998-2000г. Сертификат специалиста по специальности ”Xирургия”. Государственный научный центр лазерной медицины МЗ РФ. Клиническая аспирантура 2000-2001г. Закончена досрочно с защитой кандидатской диссертации по хирургии. Тема диссертации: “Коррекция микроциркуляторных нарушений в гнойных ранах путем воздействия воздушно-плазменными потоками в режиме NO-терапии”. Получено удостоверение об окончании аспирантуры, диплом кандидата медицинских наук от 2001г. Государственный научный центр лазерной медицины МЗ РФ. Повышение квалификации по теме: “Лазерные технологии в хирургии”. Подтверждение сертификата по хирургии 2005г. Научно-методический центр Paul Hartmann, курс обучения по проблеме “Раны и раневая инфекция”. Аттестационный сертификат. Государственный научный центр лазерной медицины МЗ РФ. Специализированные курсы по лазерной медицине 2001г. Удостоверение об окончании курсов, дающее право работать с любой лазерной медицинской аппаратурой. Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ. 2003г. Повышение квалификации по трансфузиологии на кафедре гематологии и интенсивной терапии. Общество пластических, реконструктивных и эстетических хирургов России, Отдел восстановительной хирургии РНЦХ РАМН. XI курс по пластической и реконструктивной хирургии 2007г. Сертификат. Российский университет дружбы народов. Профессиональная переподготовка по программе ”Пластическая хирургия”. Сертификат по специальности “Пластическая хирургия”. Институт последипломного профессионального образования ФМБЦ им. А.И.Бурназяна ФМБА России. Повышение квалификации по специальности “Хирургия” 2010г. Сертификация по инъекционным методам липолиза (“акваликс”), методам контурной пластики. Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова МЗ РФ. Профессиональная переподготовка по программе ”Организация здравоохранения и общественное здоровье”. Сертификат по специальности “Организация здравоохранения и общественное здоровье” 2013г. ТРУДОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: 1992-1998г. Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова. 1998-2000г. Государственный научный центр лазерной медицины МЗ РФ, клинический ординатор, врач-хирург ГКБ№51. 2001г. Аспирант Государственного научного центра лазерной медицины МЗ РФ. 2002-2004г. Старший научный сотрудник Государственного научного центра лазерной медицины МЗ РФ 2004г. Врач-пластический хирург в ООО ”Бьюти Плаза” 2013-2014г. Главный врач и ведущий пластический хирург сети клиник эстетической медицины “Гранд-Клиник” 2015г.- ведущий пластический хирург клиники "Альянс Франсез" ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ученая степень: Кандидат медицинских наук. Автор около 30 печатных работ по хирургии, пластической хирургии, клеточным технологиям в медицине. Автор патентов: RU 2158112C1 “Способ кожной пластики” опубликовано 27.10.2000г. RU 2001100292A “Способ кожной пластики”, дата публикации заявки 27.11.2002г. RU 2004128804A “Способ лечения гнойных ран”, дата публикации заявки 10.03.2006 RU2286780C2 “Способ лечения гнойных ран”, дата публикации заявки 10.03.2006 RU2274479 “Способ лечения трофических язв”, опубликовано 20.04.2006 Эксперт фонда “Сколково” по медицине и биотехнологиям. Действующие сертификаты- “Хирургия ”, “Пластическая хирургия ”, “Организация здравоохранения и общественное здоровье”. Ежегодное участие и выступления на международных конгрессах и конференциях, посвященных вопросам пластической и реконструктивной хирургии. Научные публикации в журналах: “Хирургия. Журнал имени Н.И.Пирогова”, “Лазерная медицина”, “Эстетическая медицина”, “Неотложная хирургия. Научный альманах” и других. Действительный член научных обществ: • ОПРЭХ - Российское Общество Пластических Реконструктивных и Эстетических хирургов; • IPRAS – International Confederation for Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery (Международная Конфедерация Пластической Реконструктивной и Эстетической Хирургии); • ESPRAS – European Society of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery (Европейское Общество Пластической Реконструктивной и Эстетической Хирургии);
Связаться
Дзампаева Илона Руслановна
Пластический хирург, Москва
Челюстно-лицевой и пластический хирург. В 2012 г. окончила Северо-Осетинскую государственную медицинскую академию. Стоматологический факультет, специальность “стоматология”. 2012-2014 гг. проходила обучение в Московском государственном медико-стоматологическом университете им. А.И. Евдокимова на кафедре челюстно-лицевой хирургии по специальности “челюстно-лицевая хирургия”. 2014 г.-по н.в. — Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова. Аспирантура, специальность “Челюстно-лицевая хирургия”. Тема диссертации «Обоснование применения структурного липофилинга при лечении врожденных и приобретенных дефектов и деформаций челюстно-лицевой области». В 2015г. проходила обучение в Российском университете дружбы народов на кафедре пластической хирургии по специальности “пластическая хирургия”. Интересы и навыки: Реконструктивно-восстановительная и эстетическая пластическая хирургия челюстно-лицевой области и тела. Иньекционная коcметология, клеточное омоложение, нитевой лифтинг. Хирургия полости рта. Научная работа в различных областях пластической и челюстно-лицевой хирургии. Консультирование и составление индивидуальной программы лечения и/или омоложения с использованием самых современных аппаратных, лазерных, инъекционных и терапевтических методик пластика губ (хейлопластика, V-Y, удаление биополимерного геля) Лечение врожденной и приобретенной патологии (посттравматические, послеоперационные дефекты/деформации, врожденные аномалии развития, возрастные изменения) Липофилинг лица, груди, ягодиц Липосакция лица и подподбородной области, тела Блефаропластика Нитевой лифтинг: мезонити, силуэт лифт (лицо, тело) Хирургическая и лазерная коррекция рубцов, Применение клеточных технологий, PRP-терапия, плазмофилинг Мезотерапия, биоревитализация, биорепарация. Ботулинотерапия (Ботокс, Диспорт, Лантокс, Ксеомин, Релатокс, Нейронокс).Коррекция гипергидроза: подмышечного, ладонного, подошвенного. Контурная пластика лица филлерами на основе гиалуроновой и полимолочной кислот.
Связаться
11
страница 12
13
Задать вопрос доктору
Как вас зовут
Опишите свою проблему
Необходимо для связи с вами
Прикрепите хотя бы одно фото
Опубликовать
Спасибо
Ваш вопрос добавлен
Поцедуры по цене препарата
Вопросы пациентов
Можно ли мне выполнить 2 пластические операции?
Добрый день! Меня зовут Виктор, мне 59 лет. Мне необходимо выполнить две пластические операции: 1) Хирургическая подтяжка лба 2) Блефоропластика нижних и верхних век. Необходимость этих операций вызвана наличием большого количества складок кожи над глазами и тяжелым нависанием бровей, что обусловлено как врожденными особенностями (глубоко посаженные глаза), так и возрастными изменениями. Я вынужден в течении дня несколько раз основательно промывать глаза, иначе складки слипаются и кожа над глазами раздражается. Нужна именно хирургическая подтяжка лба, потому что в правой части лба у меня имеется длинный неровный шрам после автомобильной аварии. Фотографии прилагаются. С уважением, Виктор.
Клиники
Клиника доктора Колокольцева
Москва, Новослободская д. 46
3 доктора, 2280 отзывов
Связаться
АРТ Клиник
Москва, 1-й Тверской Ямской пер., д. 13/5, Институт нейрохирургии им. Н.Н.Бурденко, 1-й корпус, 3-й этаж
«АРТ-Клиник» - клиника пластической хирургии и косметологии Клиника пластической хирургии и косметологии «АРТ-Клиник» работает на базе Института нейрохирургии имени Н.Н. Бурденко с 2003 года. Ее основатель Александр Иванович Неробеев - выдающийся врач-хирург, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный деятель науки Российской Федерации, лауреат Государственной премии Российской Федерации, специалист экстра-класса, признанный не только в нашей стране, но и за рубежом, по сей день лично проводит наиболее сложные операции. Усилиями и энергией профессора Александра Ивановича Неробеева создана школа уникальных специалистов, способных успешно вести самые серьезные случаи, в том числе и осложнения после пластических операций. Приоритетом «АРТ-Клиник» является колоссальный опыт ее специалистов в области косметологии, пластической и челюстно-лицевой хирургии, а также первоклассная научно-техническая база. За годы успешной работы «АРТ-Клиник» заслужила репутацию компании, соответствующей мировым стандартам качества и профессионализма. Поэтому сегодня именно здесь проводят не только наиболее популярные и востребованные эстетические операции, но и наиболее сложные, редкие и даже уникальные коррекции. Команда «АРТ-Клиник» – это: • Многолетний опыт успешной работы • Команда высококлассных врачей • Современные малоинвазивные методики операций и реконструкций • Ответственность, открытость и профессионализм • Более 10 000 довольных пациентов Красота спасет мир, а эстетическая медицина поддержит ее в этом
22 доктора, 1243 отзыва
Связаться
Леге Артис
Москва, Большой Саввинский переулок, дом 12, строение 12
Современность устанавливает свои требования во всем. С изменением стандартов, нам необходимо выглядеть не просто хорошо, но еще и продемонстрировать свою уникальность. Мы превращаем нашу одежду в произведения искусства, но что делать с нашими изъянами? Далеко не всегда у нас идеальная кожа или фигура, но это не приговор и в борьбе с нашими недостатками нам поможет эстетическая медицина. В основе клиники Леге Артис лежат принципы эстетизма, которые приближают Вас к желаемому идеалу, преображая Ваше тело в настоящий шедевр. Самое сложное в работе пластического хирурга – это подчеркнуть индивидуальность человека и достигнуть при этом превосходного результата от проводимой процедуры. Являясь истинными виртуозами, опытные пластические хирурги клиники Леге Артис справляются с этой задачей с удивительной легкостью. Получить естественность проделанных процедур очень непросто, однако о Леге Артис отзывы говорят об обратном. Высокую компетентность врачей уже не раз подтверждали различные клиники США и Израиля. Частые стажировки за рубежом позволяют перенимать техники, которые открывают новые возможности и снижают восстановительный период. Самое современное оборудование клиники помогает добиться максимальной эффективности процедур. Пациент во время операции испытывает стресс и лучшее лекарство после нее - это комфорт и покой. Клиника Леге Артис и отзывы ее клиентов в социальных сетях рассказывают об образцовом сервисе и внимательном отношении, которым персонал клиники окружает своих посетителей. Характерная особенность клиники Леге Артис заключается в обеспечении полной безопасности пациента. Врачи, исходя из своего богатого опыта и передового технического оснащения, производят точное планирование, что приводит к ожидаемому успеху. В Леге Артис отзывы используются для постоянного повышения качества обслуживания и поддержания его на должном уровне. Руководство и пластические хирурги их регулярно изучают, чтобы оставаться с пациентом в тесном контакте.
9 докторов, 219 отзывов
Связаться
Посмотреть все клиники
Статьи
Фронтлифтинг или гладкое чело. Часть 2

Следующий вид операции по подтяжке лба и бровей - эндоскопический. Его чаще всего выбирают для мужчин, начинающих лысеть или с уже имеющимися залысинами. Метод не подойдет для обладателей высокого лба, при явно выраженных морщинах и глубоком птозе тканей. Операция выполняется под общим наркозом и занимает от одного часа до четырех.

Фронтлифтинг или гладкое чело. Часть 1

Подтяжка верхней части лица – лба и бровей – называется фронтлифтингом. На эту операцию решаются как мужчины, так и женщины от 35 до 60 лет. Нижняя граница возраста бывает и меньше, поскольку в индивидуальных случаях морщинки на лбу могут появиться от активной мимики раньше 30-ти лет. Известны случаи, когда подтяжка лба делалась в возрасте до 25 лет.

Видео
Лигатурная подтяжка лба. Пластический хирург Круглик Сергей Викторович
Эндоскопическая подтяжка бровей происходит с помощью специальных нитей. Нить, имеющая на своих окончаниях зубцы, прикрепляется к провисшему участку кожи. Другой конец нити закрепляют на выше расположенных тканях лица.
Подтяжка бровей и лба. Пухов А.Г. пластический хирург д.м.н.
Эндоскопическая операция. Никаких разрезов. Часто применяется вместе с другими омолаживающими операциями на лице, в том числе с фэйслифтингом.